Chaque nouveau parent s'inquiète pour que le bébé n’ait ni trop chaud ou ni trop froid.

Souvent, même avant l’arrivée du bébé, les parents entendent que les nouveaux nés ne savaient pas réguler leur température corporelle. Alors, vérifier la température dans la chambre de mon fils est devenu mon préoccupation quotidienne. Je me demandais sans cesse s’il avait encore trop chaud !

Alors que les jours raccourcissent et l'hiver approche à grands pas, l’équipe MoKee vous présente brièvement le classement de l’indice TOG et explique pourquoi il est si important.

Que signifie l’indice TOG?

Le tog est l’indice pour mesurer la résistance thermique d’une unité de surface, également connu sous le nom d’isolant thermique. Cet indice est couramment utilisé dans l’industrie textile. C’est un indice européen de chaleur. Plus l’indice est élevé, plus le produit est chaud.

Combien d'indices TOG dois-je avoir pour mon bébé ?

Quel indice TOG pour la gigoteuse ?

Lorsque le bébé pèse suffisamment pour dormir dans une gigoteuse, il est important de connaître son indice TOG. Les gigoteuses sont souvent classées selon leur indice de chaleur. Les gigoteuses commercialisées peuvent être classées selon l’indice suivant:

Quel indice TOG pour une gigoteuse ?

Si la chambre est chaude (26 degrés), il est conseillé de faire dormir le bébé dans une gigoteuse d’indice tog 0.5 habillé en body manches courtes.

Si la chambre est chaude (24 degrés), il est conseillé de faire dormir le bébé dans une gigoteuse d’indice tog 1.0 habillé en body manches longues.

Si la chambre est chaude (22 degrés), il est conseillé de faire dormir le bébé dans une gigoteuse d’indice tog 1.0 habillé en body manches longues.

Si la chambre est plus froide (22 degrés), il est conseillé de faire dormir le bébé dans une gigoteuse d’indice tog 2.5 habillé en body manches longues.

Si la chambre plus froide (18 degrés), il est conseillé de faire dormir le bébé dans une gigoteuse d’indice tog 2.5 habillé en body manches longues et un haut de pyjama.

Si la chambre plus froide (16 degrés), il est conseillé de faire dormir le bébé dans une gigoteuse d’indice tog 2.5 habillé en body manches longues et pyjama en velours.

Comment reconnaître si le bébé n’a pas trop chaud ni trop froid ?

En m’informant sur ce sujet, je suis tombé sur d’excellents conseils de l’ OMS. Votre bébé se réveillera pendant la nuit, cela peut donc être un des indicateurs qu’il ne se trouve pas à une température confortable. Si l’arrière du cou ou le ventre est chaud, cela veut dire que le bébé va bien. Toutefois, si la peau du bébé est humide, il risque alors d’avoir trop chaud. Ne vous inquiétez pas si leurs bras, mains ou pieds sont froids. Cela signifie que le bébé maintient sa température. Il n’est pas recommandé de mettre un bonnet ou une capuche sur la tête du bébé lorsqu’il dort paisiblement au lit car cela pourrait provoquer un surchauffement du corp. Il vaut plutôt mieux que le bébé ait froid que chaud et lorsqu’il a trop froid il vous le fera savoir immédiatement.