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Semaine mondiale de l'allaitement maternel :
Le guide de l’allaitement maternel

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par Becca Smith @beccasmith_tomlins

L’arrivée d’un bébé suscite beaucoup de questions de la part de votre entourage. Mais la question que l’on vous posera le plus souvent est la suivante : Vas tu l’allaiter ?

Pour être honnête, vous ne le saurez probablement pas sûr jusqu'à ce que votre bébé soit là. Il y a tellement de facteurs qui peuvent avoir un impact sur votre capacité à allaiter, comme une naissance difficile, la santé de votre bébé ou votre propre production de lait. Garder l'esprit ouvert pendant la grossesse peut vous aider à gérer vos attentes.

Je souhaitais allaiter mais quand mon fils est né, il est allé aux soins intensifs parce qu'il a eu une naissance difficile et avait de faibles niveaux d'oxygène. La seule option était pour lui d'être nourri au biberon car il était trop faible pour téter. J'ai donc tiré mon lait pour le nourrir au biberon qu’il a été complété avec du lait maternisé. Finalement, quand il allait mieux et que nous sommes rentrés à la maison, j'ai abandonné le biberon et je l'ai exclusivement allaité pendant 6 mois. J’ai arrêté l’allaitement à ses 11 mois.

Si vous pouvez et décidez d'allaiter, voici quelques conseils utiles. Si vous avez des questions médicales, veuillez vous adresser à votre médecin traitant ou à votre médecin généraliste.

Le lait maternel est incroyable…

Votre corps produit du lait spécialement conçu pour votre bébé. C’est incroyable de voir comment le lait est fabriqué pour votre bébé. Il présente des avantages incroyables, notamment la protection de votre bébé contre les infections et les maladies.

L'allaitement peut aider le nourrisson à réduire le risque de:

  • Diarrhée et vomissements, avec moins de visites à l'hôpital en conséquence
  • Syndrome de mort subite du nourrisson (SMSN)
  • Obésité
  • Maladie cardiovasculaire à l'âge adulte

 

Certaines études ont également montré que l'allaitement maternel pendant au moins 6 mois peut réduire le risque de développer une leucémie infantile chez le nourrison. Mais des recherches supplémentaires sont nécessaires à ce sujet. Vous pouvez en savoir plus sur le site Web du NHS.

Il existe également de nombreuses recherches sur une protéine trouvée dans le lait maternel qui peut également tuer les cellules cancéreuses. C’est le premier aliment de votre bébé, c’est donc la première chose que son intestin digère. Il existe des recherches qui montrent que cela est important pour façonner les bonnes bactéries dans l'intestin, ce qui pourrait aider à stopper des allergies et à soutenir sa santé intestinale à long terme. Des études récentes soulignent l'importance de la «fenêtre d'opportunité» au début de la vie.

Le lait maternel peut aider votre bébé et vous

Il y a eu de nombreuses études sur les avantages de l’allaitement maternel pour les bébés, mais aussi sur l’impact sur les mères. L'allaitement réduit votre risque de:

  •   cancer du sein
  •   cancer des ovaires
  •     ostéoporose (os fragiles)
  •   maladie cardiovasculaire
  •   obésité

 

Lorsque vous allaitez, vous pouvez faire peau à peau, ce qui signifie que vous et votre bébé créez des liens et passez du temps ensemble. Des études ont montré que l'allaitement vous aide à créer des liens avec votre bébé.

L'allaitement fait-il mal?

De nombreuses sages-femmes et infirmières disent que l’allaitement ne devrait pas faire de mal. Et si c'est le cas, cela signifie que le bébé tête mal ou dans la mauvaise position. Mon expérience a été que cela a fait mal au cours de la première semaine, mais ensuite ce n’a vraiment pas été le cas et c’était très facile. Une infirmière m'a dit une fois que cela ferait probablement mal, car vos seins ne l'avaient jamais fait auparavant. Mon conseil est d'acheter beaucoup de crème pour les mamelons - utilisez-la et utilisez-la beaucoup, mais ne vous inquiétez pas, c'est normal et la douleur disparaît généralement après quelques jours.

Relax…

Il est important de se détendre lorsque vous allaitez votre bébé - cela contribuera à votre production de lait. S'asseoir dans une position confortable vous empêchera également de vous blesser. De nombreux oreillers et même un oreiller d'allaitement pourraient vous aider - jetez un œil à l'oreiller d'allaitement de moKee ou assurez-vous d'avoir un siège confortable dans la chambre d'enfant avec la chaise d'allaitement de moKee !

L'allaitement est-il plus pratique que le lait maternisé?

Pour moi, le lait maternel était tellement plus facile que le lait maternisé. Je pouvais nourrir mes fils quand ils le voulaient sans avoir à stériliser les biberons ou à avoir de l’eau chaude à portée de main. Mais certaines femmes trouvent l’allaitement difficile ou souhaitez pas allaiter, alors le lait maternisé sera la seule option ou tout simplement plus pratique pour elles. N’oubliez pas : tout ce qui fonctionne pour vous, c'est ce qu'il y a de mieux!

 

Mastite - qu'est-ce que c'est et comment puis-je l'éviter?

La mastite se produit lorsque votre sein devient rouge, chaud et douloureux. Elle est plus courante chez les femmes qui allaitent et survient généralement lorsque vous n’avez pas nourri pendant un certain temps et que votre sein peut s’engorger. J'ai eu une mastite avec mon deuxième fils et c'était très inconfortable et très douloureux. Mon fils a dormi sur mon sein, ce qui a bloqué les canaux galactophores. J'avais très froid et je tremblais et je me sentais très faible. J'ai su presque immédiatement ce que c'était et j'ai su que je devais vider mon sein de lait pour que j’aille mieux. Je me suis donc assis pendant 4 heures (dans une cabine de toilette) et j'ai essayé de faire nourrir mon fils autant que possible et j'ai ensuite tiré mon lait à la main. Cela a fonctionné et mon état s’est amélioré. Si vous avez l'impression de contracter une mastite, veuillez consulter un médecin ou contacter votre médecin généraliste.

 

Tirer son lait

Pendant les premiers mois de la maternité, vous serez probablement avec votre bébé 24 heures sur 24. Mais il y aura des moments où vous aurez besoin d'avoir le temps pour vous. Que ce soit au travail, à un rendez-vous chez le dentiste ou que vous souhaitiez sortir voir vos amis pour un repas, il est important que vous vous sentiez à l'aise lorsque vous quittez votre bébé si vous allaitez.

Pour moi, un tire lait était l'élément le plus important de l'équipement pour bébé et en tirant, j'ai pu laisser mes fils avec mon mari et je pouvais avoir une réunion ou aller déjeuner. J'avais l'habitude de tirer et de stocker le lait dans le congélateur afin qu'il y ait toujours du lait disponible pour mes fils.

 

Que ne puis-je pas manger ou boire pendant l’allaitement?

L'allaitement est un travail qui assoiffe alors vous devrez peut-être boire 700 ml supplémentaires d'eau chaque jour. Mais maintenant, vous êtes libre de ce que vous aimez à part bien que les mêmes règles concernant le poisson s'appliquent. Limitez le requin, l'espadon ou le marlin à une portion par semaine. Ne mangez pas plus de deux portions par semaine de poisson gras frais, mais vous pouvez avoir autant de thon et de poisson blanc en conserve que vous le souhaitez.

En ce qui concerne l'alcool, le conseil du NHS est qu '«il est peu probable qu'une boisson occasionnelle nuise à votre bébé allaité».

Ils ajoutent: «ne partagez jamais un lit ou un canapé avec votre bébé si vous avez bu de l'alcool. Cela a une forte association avec le syndrome de mort subite du nourrisson (SMSN). »

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parBecca Smith @beccasmith_tomlins

L’arrivée d’un bébé suscite beaucoup de questions de la part de votre entourage. Mais la question que l’on vous posera le plus souvent est la suivante : Vas tu l’allaiter ? Si vous pouvez et décidez d'allaiter, voici quelques conseils utiles. Lire la suite ! Tout ce que vous devez savoir sur l'allaitement !

  • Aug 01, 2020
  • Catégorie: moKee dit!
  • Commentaires: 0
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